Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
87 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 101,57g | Carb: 157,00g.
Colazione: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. Cena: Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Demetros
|