Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 88,06g | Prot: 61,19g | Carb: 217,56g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, У Палыча Корзиночка Оригинальная, Репа, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Сахарный Песок, Кефир 3,2%, Льняные Семена, Мюсли, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Сушеная Клюква. Pranzo: Макарун, Яшкино Американское Печенье, Грецкие Орехи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Cena: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Салат Айсберг, Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Помидоры, Свежевыжатый Яблочный Сок, ВкусВилл Ряженка 4%, Delicados Тортилья. Snacks/Altro: Zentis Marzipan Kartoffeln . Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mumu111
|