Diario di tuana.tuvana, 09 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
56,9 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 8,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1106 kcal Gras: 39,46g | Prot: 59,02g | Carb: 125,29g.   Colazione: Poğaça. Pranzo: Susamlı Simit, Izgara Tavuk, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Et Döner. Di più...
1386 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tuana.tuvana


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