Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2013
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 58,39g | Carb: 210,86g.
Colazione: Drink Fit Choco, Joghurt Mild aus Magermilch, Schoko Müsli. Pranzo: Joghurt-Crisp Joghurt&Vanilla Schoko-Perls, Apfel, Gurke (mit Schale), Traditioneller Schweinebraten, Sommerfrische, Vitalbrot Backmischung. Cena: Tortelloni Carbonara. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Shopping - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Stare seduti - 4 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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