Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 65,47g | Prot: 92,46g | Carb: 135,56g.
Colazione: Сырники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Виноград, Петмол Сливки 11%, Американо. Pranzo: Куриное Филе на Пару, Суп Куриный с Рисом. Cena: Яичница (с Целым Яйцом), Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Венегрет без Масла Ням, Сырники , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Американо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|