Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 39,21g | Prot: 84,05g | Carb: 89,44g.
Colazione: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Дыня, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aljona.93
|