Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 54,72g | Carb: 242,55g.
Colazione: Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Pranzo: French Salad Dressing, Tesco Simple Side Salad, Tesco Spanish Tortilla. Cena: Green String Beans, Carrots, Salmon & Broccoli Melt. Snacks/Altro: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Alteza Fat Free Yogurt, Mango, Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk, Coconut Cake with Icing. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 34 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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