|
ерунда какая-то.
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 75,87g | Prot: 99,35g | Carb: 28,86g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры. Cena: 4 Сезона Клюква Замороженная, Tess Зелёный Чай, Молочное желе. Snacks/Altro: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|