Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 31,41g | Prot: 97,99g | Carb: 75,34g.
Colazione: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aljona.93
|