Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2010
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 66,51g | Carb: 258,60g.
Colazione: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Milk (Nonfat), Bananas, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Pranzo: Diet Pepsi, Florida Oranges, Maui Onion Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Light Mayonnaise, Multigrain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Black Beans, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Water (Bottled), Bananas. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmaelisa
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