Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2010
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 59,87g | Prot: 99,34g | Carb: 248,92g.
Colazione: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Jam Preserves, Peanut Butter, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. Pranzo: Diet Coke, Red Onions, Olive Oil, Fat Free Spread, Spaghetti. Cena: Yellow Sweet Peppers, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Almond, Jalapeno Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Bananas, Oranges. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Karmaelisa
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