Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3048 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 161,63g | Carb: 424,40g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Ferrari Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Misura Pennette Integrali. Cena: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Conad Fusilli. Snacks/Altro: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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