Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 72,71g | Prot: 70,45g | Carb: 143,19g.
Colazione: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Простоквашино Зерновой Творог, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Snickers Батончик. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotofeinat
|