Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 70,12g | Prot: 142,05g | Carb: 261,08g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, 5 Морей Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Cena: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Королек. Snacks/Altro: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|