Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 75,40g | Prot: 118,01g | Carb: 162,70g.
Colazione: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Любимый Город Творог 9%. Pranzo: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Chikalab Chikapie Арахис. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Bombbar Джем Лесная Ягода, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Льняное Масло. Di più...
|
|
598 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlanalakomka
|