Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3307 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 239,73g | Carb: 453,69g.
Colazione: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Mela, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carne di Tacchino, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Riso. Cena: Melanzana, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Miele, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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