Diario di emanuele.la.grotta, 14 ott 19

600 calorie in un frullato ✌️

2918 kcal Gras: 81,68g | Prot: 177,09g | Carb: 368,75g.   Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Pane Comune. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Orasi Latte di Soia Vaniglia , Myprotein Destrosio, Banana, Proteine Whey, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Pane Italiano. Di più...


Commenti 
🤔e che ci hai infilato?😂 
14 ott 19 da utente: ivanina.7
😲😲😲😲 Il mio ne ha 220 
14 ott 19 da utente: Alessandro Carlin
2 banane 40 gr proteine 30gr destrosio 200ml latte di soia  
14 ott 19 da utente: emanuele.la.grotta
Come 600??? 
17 ott 19 da utente: Augusto_S

     
 

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Storia del Peso di emanuele.la.grotta


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