Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 74,14g | Prot: 109,32g | Carb: 177,13g.
Colazione: Mushroom sausage quiche. Cena: Perdue Simply Smart Organics Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Potato (with or Without Peel), Trader Joe's Emmentaler Cheese, Private Selection Dark Rye Bread, French onion soup 10/13, Andy Boy Romaine Lettuce, Olive Garden Light Italian Dressing. Snacks/Altro: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|