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Lots of junk food yesterday. I also didn't sleep the usual 8 hours.
Today is an eat-all-you-want-day! Yippyy!
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 33,95g | Carb: 169,60g.
Colazione: Water (Bottled), Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, pear, blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Walnuts. Pranzo: vegetable soup. Snacks/Altro: Nesquik, vegetable soup, orange, whole milk, biscuit, pineapple. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Indoor cycling intensity level 6, moderate to fast - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di euheide
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