Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 28,97g | Prot: 102,86g | Carb: 157,24g.
Colazione: Coop Mandorle Sgusciate, Mango, Molino Favero Farina di Riso Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Super Omega 3. Pranzo: Lidl Zucca Delica, Pedon Lenticchie Già Pronte, Pedon Edamame. Cena: Pedon Ceci Già Pronti, Zucchine Simo, Pedon Edamame. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Vitasia Coconut Water With Mango, Conad Nocciole Sgusciate, Mellin Frutta Mango e Arancia, Pedon Edamame, Milbona Skyr Vaniglia, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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