|
КД. день1
|
82 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 111,78g | Carb: 229,38g.
Colazione: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Шармель Пастила, Плов из булгура и индейки на раб. Cena: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Altro: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шарлиз Пастила, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|