Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2010
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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795 kcal
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Gras: 30,25g | Prot: 29,35g | Carb: 106,41g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Blueberry. Pranzo: cup of fresh fruit, beef lintel soup. Cena: Roasted Seasonal Vegetables, House Side Salad, roasted red pepper sauce. Snacks/Altro: cashews. Di più...
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4090 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Shopping - 49 minuti. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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