Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 35,79g | Prot: 59,23g | Carb: 136,95g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Байкальский Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Cena: Винегрет без Масла, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
|
1324 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Polina_b_
|