Diario di Beppe&Lara, 06 nov 19


1590 kcal Gras: 78,23g | Prot: 131,03g | Carb: 77,65g.   Colazione: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Igor Gorgonzola Piccante, Mortadella, Neri Misto Funghi Con Porcini, Fegatini di Pollo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Miele di Fiori, Cioccolato Fondente, Caffè Decaffeinato, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Confetti, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Vitamina C, Citrullina, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. Di più...
1819 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Beppe&Lara


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