Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 85,50g | Carb: 95,85g.
Colazione: Хлеб из Закваски, La Paulina Сыр Гойя, Омлет с Молоком, Сосиска. Pranzo: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Соусом Песто, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мидии, Салат Овощной. Cena: Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз, Рафинад. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 53 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 7 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MorkaXimera
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