Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 105,65g | Carb: 144,43g.
Colazione: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Котлеты из Индейки, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сметана 20%, Творог 5%, Армар Люкс Изюм Джамбо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Demetros
|