Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2010
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 19,43g | Prot: 76,82g | Carb: 294,69g.
Colazione: Coffee, Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest, 2% Fat Milk, No Calorie Sweetener Packets, Bananas . Pranzo: Peach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayo Real Mayonnaise, Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Cena: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Bananas, Peaches. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmaelisa
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