Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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151,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 51,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 84,65g | Carb: 246,77g.
Pranzo: Oh Aik Guan Sesam Öl, Basmati-Reis (Gekocht), RUF Speisestärke , Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Kikkoman Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Ardo Zuckererbsenschoten, BioBio Tofu Schnittfest, Kania Geflügel Würzsalz, Bellasan Pflanzenöl aus Raps. Cena: Knusperone Obstriegel Cranberry-Kirsch, Aldi Skyr Nordische Kirsche, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi Max Cherry, Flying Power Xtrem Sour Watermelon. Di più...
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5048 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 10 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sameera83
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