Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
931 kcal
|
Gras: 21,85g | Prot: 100,06g | Carb: 84,67g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, NL International Дрейнэффект. Pranzo: Кофе, 365 Дней Сухое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Cena: Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Altro: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Di più...
|
|
2598 kcal
|
Esercizio:
шаги 9200 - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|