Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 67,39g | Prot: 66,36g | Carb: 138,11g.
Colazione: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Lidl Polderbruin, Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Milbona Cream Cheese Spread, Lidl Polderbruin. Cena: Gekookt Ei, Knorr Roti. Snacks/Altro: Aldi Chocolade Pinda's, Jumbo Gevulde Speculaas. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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