Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
40,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 57,07g | Prot: 126,18g | Carb: 201,63g.
Colazione: Банан, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Савойская Капуста, Редька, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Granmulino Бантики. Cena: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Редька, Редис, Помидоры, Савойская Капуста, Огурец. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сырники, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eat_the_rainbow
|