Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 61,69g | Prot: 43,13g | Carb: 222,19g.
Colazione: ВкусВилл Яйцо Шоколадное с Сюрпризом, Пастила, Азбука Вкуса Лаваш Восточный Новый, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Азбука Вкуса Лаваш Восточный Новый, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Салат Овощной. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Финики Меджул, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|