Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 43,21g | Prot: 45,97g | Carb: 212,81g.
Colazione: ВкусВилл Вафли с Какао, Омлет с Помидорами, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: ВкусВилл Пряник Расписной Фигурный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Пита с Отрубями, Рыбный Бульон. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Сыр Советский, ВкусВилл Пита с Отрубями, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, ВкусВилл Пита с Отрубями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Красное Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|