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1563 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 72,99g | Carb: 231,11g.
Colazione: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, NoSalt Nosalt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Pork Loin (Tenderloin). Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Medjool Dates, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Tuna Noodle Casserole. Snacks/Altro: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
30 dic 19 da utente: jcmama777
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😂😂🤣🤣 holidays not over yet 🙈🙈
31 dic 19 da utente: urmilashrestha
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Ha ha ha!! Two more days of relaxed eating, then a renewed effort to lose that last 30+ lbs. 🦒
31 dic 19 da utente: Pixie722
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31 dic 19 da utente: aaronpark
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31 dic 19 da utente: Roma326
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31 dic 19 da utente: Mkgui
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This gave me a pained laugh!
31 dic 19 da utente: Debbie Cousins
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Makes me smile. Holidays don't change much here. All my support to those who struggle.
31 dic 19 da utente: velvetee
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that's how I feel about it. everything balances out eventually.
31 dic 19 da utente: jsagen
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It would much better if the program would be : holidays = maintenance
31 dic 19 da utente: yogagnosis
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unless someone needed to gain weight; which is very rare in today's society.
Happy New Year
31 dic 19 da utente: yogagnosis
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31 dic 19 da utente: perks54
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31 dic 19 da utente: moopie321
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Oh dear, I'm kind of feeling like that myself. Hello 2020!
01 gen 20 da utente: shirfleur 1
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Velvetee—Hollidays don’t change my eating habits either, I just continue to do portion control, moderation and enjoy.
01 gen 20 da utente: Kenna Morton
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01 gen 20 da utente: velvetee
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01 gen 20 da utente: melissatwa
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Storia del Peso di Kenna Morton
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