Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 147,60g | Prot: 112,24g | Carb: 142,33g.
Colazione: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Whey'mo Collagen Smoothie Mix, Kananmuna, Kahvi, Arla Kirkastettu Voi, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Whey'mo Collagen Smoothie Mix, Kananmuna, Kahvi, Arla Kirkastettu Voi. Pranzo: Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto, Savusiika, Café Picnic Skagen Katkaraputäyte, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Valio Arki Gouda, Oivariini Oivariini, Leivon Leipomo Pro Siemen & Kaura, Lohikeitto. Snacks/Altro: Kuohuviini, Lindt Intense Orange, Kuohuviini, Lindt Intense Orange, Rainbow Mikropopcorn, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Banaanit. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di muorimamma
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