Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 106,04g | Prot: 79,71g | Carb: 181,12g.
Colazione: AH Zalmsalade, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten , Koffie, AH Scharrel-Ei Salade, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: AH Pittige Kipsalade, Lidl Boter Dieet Light, Gebakken Ei, Lidl Polderbruin, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Extra Oude Kaas. Cena: Delicieux Aardappelgratin, HAK Doperwten met Worteltjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Golden Seafood Visfilet À La Broccoli. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|