Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 197,77g | Carb: 372,75g.
Colazione: Alesto Noci Californiane , Milbona Skyr Bianco Magro , Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Lamponi Rossi, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Forte Filone Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro Enrico, Lidl Barretta Proteica Brownie , Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao . Cena: Milbona Skyrella. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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