Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 42,00g | Carb: 111,38g.
Colazione: Clementine, Pane Integrale, Linessa Aprikosenmarmelade, Fatina Prugne Denocciolate, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tre Mulini Polenta Gialla, Ponti Peperoni in Agrodolce. Cena: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Snacks/Altro: Mela, Clementine. Di più...
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1016 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 32 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Google Fit - 20 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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