Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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345 kcal
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Gras: 8,71g | Prot: 56,16g | Carb: 9,70g.
Colazione: Myprotein Eiweißshake, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Sojasoße, Aldi Hähnchen Steaks Curry, Gartenkrone Champions. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biba64
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