Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 88,56g | Prot: 113,48g | Carb: 183,16g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Pranzo: Сливочный Сыр, Салат с Крабовыми Палочками, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Щи с Курицей. Cena: Сливочный Сыр, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржаной Хлеб, Чир. Snacks/Altro: Мандарины, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья 150272
|