Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 102,85g | Carb: 117,44g.
Colazione: Яичный Желток, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Яичный Белок, Простой Йогурт, Яичный Желток, Good Food Инжир Сушеный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|