Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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111 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 51,57g | Carb: 81,85g.
Colazione: Gut Ponholz Paprika-Salami, Dinkelbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Butter, Milram Müritzer, Kaffee, Aldi Rindersaftschinken. Pranzo: Chia-Samen, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . Di più...
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3287 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Irgendwie bekomme ich mein Startgewicht nicht aktualisiert. Habe jetzt im Januar wieder angefangen, natürlich mit mehr kg als letzten mal. 🙈
Aber irgendwie kann ich das.nicht ändern und egal was ich an Gewicht verliere, bekomme ich dann die Meldung, dass ich 0kg verloren hätte ☹️
11 gen 20 da utente: Marcsmama
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Du musst dich am PC anmelden. Dort kannst du das Start Gewicht ändern 🤗
11 gen 20 da utente: Suppen_Grün_
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Dankeschön, ich werde es versuchen. Hoffentlich klappt es.
11 gen 20 da utente: Marcsmama
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Hat geklappt. 😃👍
Danke dir nochmals!
12 gen 20 da utente: Marcsmama
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12 gen 20 da utente: Suppen_Grün_
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Storia del Peso di Marcsmama
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