|
12.01.2020 Начало новой битвы
Главная цель 60 кг к 01.03.2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 89,49g | Prot: 60,36g | Carb: 141,59g.
Colazione: Горбуша Жареная, Сметана 20%, Гречка Отварная, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Лук, Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Капуста. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|