|
Sütlü kahve ile ara öğün
|
1775 kcal
|
Gras: 91,56g | Prot: 74,19g | Carb: 168,15g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Mantar Sote. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Yürüyüş - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|