Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 56,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 21,13g | Prot: 37,20g | Carb: 172,34g.
Colazione: Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja. Pranzo: Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja. Cena: Tomatensoep, Lidl Flammkuchen Geitenkaas, Vijg, Honing. Snacks/Altro: Appel. Di più...
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4221 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Tapis Roulant - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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