|
Het gaat nog steeds lekker, derde dag op rij met meer dan een halve kg daling per dag. Zal niet in dit tempo door blijven gaan en dat hoeft natuurlijk ook niet perse, maar voor nu is het wel lekker om even wat meters te maken.
|
775 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 67,64g | Carb: 34,31g.
Colazione: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Pranzo: Carpaccio, Italiaanse Focacciabrood. Cena: Bloemkoolrijst, AH Wokgarnalen Knoflook. Di più...
|
|
 Commenti
Dat gaat wel héél erg hard!
Hoeveel calorieën eet je dan per dag, als ik vragen mag?
16 gen 20 da utente: keto_danny
|
Ik zit de laatste dagen tussen de 800 en 1000 kcal, met een focus op weinig KH. Ik weet dat dat erg laag is, maar eet wel drie maaltijden per dag. Uit ervaring weet ik dat de kilo's die er het snelt bij zijn gekomen er ook het snelst weer af gaan. Straks van 85 naar 80 zal het zware werk worden.
16 gen 20 da utente: Hawkey4077
|
Goed hoor! Ik heb ook een tijdje 1000 calorieën gedaan. Vind dat erg lastig. Ik zit nu rond de 1200
16 gen 20 da utente: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|