Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 81,98g | Prot: 140,50g | Carb: 139,09g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NL International Дрейнэффект. Pranzo: Пшеничная Крупа, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Сливочное Масло, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Подовинновское Молоко Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Фруктоза. Cena: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Помидоры, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Snacks/Altro: Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом, Подовинновское Молоко Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|