Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 113,95g | Prot: 107,78g | Carb: 33,32g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Город Сыра Сыр Копченый , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Маасдам, Селяночка Майонез. Snacks/Altro: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinacara
|