Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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110 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 80,94g | Prot: 74,28g | Carb: 131,84g.
Colazione: Kaffee, Leitungswasser, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Banane. Pranzo: K-Classic Tzatziki Quark, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rindersteak. Snacks/Altro: Fanta Orange, Crunchips Gitterchips Gesalzen . Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcsmama
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