Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 16,26g | Prot: 102,91g | Carb: 153,17g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco, Frial Pechuga de Pavo Natural, Nespresso Café Capsulas, Milsani Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Mandarina, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Zanahoria, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Alteza Ensalada Delicius. Cena: El Arbol Colines Integrales, Milsani Flan Desnatado 0%, Hacendado Caldo de Verdura, La Sirena Colas de Rape Basic. Snacks/Altro: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Milsani Yogur Natural Desnatado, Apple. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maria_niji
|